Обида — реакция бессилия и надежды, в ответ на нарушение наших психологических границ.
Если гнев не помог, восстановить нам границы, мы используем более сложное чувство — обиду.
Ощущая бессилие изменить ситуацию. Не имея сил, власти, противостоять вторжению. Обида помогает нам сохраниться, поскольку мы не признаем свое поражение, мы не разрушаемся. Мы «замораживаем» ситуацию до лучших времен. При этом не теряем надежду на изменение ситуации и другой расклад сил. Когда мы будем сильнее, будем наделены большей властью над ситуацией, мы обязательно попытаемся восстановить справедливость.
Обида сложное чувство, указывающее на сложную ситуацию. Если я так чувствую ≠ так оно есть. Обида, требует от нас прежде всего, пристального внимания к реальности. Например, в случае «раздутости» наших психологических границ, мы способны обижаться на все что угодно. Или наше завышенное чувство беспомощности, может подталкивать нас к тому, чтобы «замораживать» слишком много ситуаций в жизни, и т. д.
Обида это не решение.
Автор Slava Soloviev
| Контакты : |
| https://www.instagram.com/center_integration |
| ☏ /вайбер/ телеграм (067) 594 94 46 |
| ☏ (095) 913 69 41 |