Похмелье можно сравнить с мини синдромом отмены. Ваш мозг меняется под воздействием алкогольных токсинов, и как только они выходят из организма, мозг не может сразу адаптироваться к очередному изменению.
10 эффектов похмелья на ваш организм:
1 Болит даже там, где не может болеть
Если наутро ваше тело болит так, как будто вчера вы стояли в спарринге с дочерью Мохаммеда Али, значит из вашего организма выветрился анальгетик. Алкоголь обладает обезболивающим эффектом, он может притуплять боль, как физическую, так и душевную. Но так как все хорошее в жизни обязательно заканчивается, утром ваше тело болит от воспаления и (сейчас будет много букв) провоспалительных цитокинов.
2 Сердце бьется, как будто увидело вашу первую любовь
Дело в том, что алкоголь снимает тревожность (именно поэтому многие биполярники или пограничники подсаживаются на алкоголь, т.к. он делает их спокойнее). Если вы когда-то просыпались в 5 утра от тахикардии, можно сказать, что ваш мозг и сердце все еще остались на танцполе. В мозг поступил сигнал, что вы пережили вчерашнюю ночь, и это заставляет ваше сердце биться в предвкушении нового дня.
3 Вы спите не как младенец, а как его уставшие родители
Невероятно, но факт: ваше похмелье начинается до того, как вы просыпаетесь. Когда-нибудь просыпались раньше рабочего будильника и не могли снова заснуть, как бы ни пытались? Это оно. Алкоголь сбивает ваш режим сна, и последствия этого сбоя могут сохраняться несколько ночей, поэтому в воскресенье вам может быть ещё сложнее уснуть.
4 Ваши ночные кошмары могут лечь в основу следующей книги Кинга
Алкоголь активизирует фазу быстрого сна, в которой людям чаще снятся кошмары. Так что если вам все же удалось провалиться в сон, готовьтесь попасть в зомби-апокалипсис.
5 Вам хочется плакать даже от стендапа (не от смеха)
Алкогольная группировка HANGOVER взяла на себя ответственность и за ваше подавленное настроение утром. Даже если вчера вы были милым анимешкой, наутро вы можете чувствовать себя падшим, обреченным человеком. Все дело в эндорфинах, которые вы вчера оставили на танцполе, и тем самым собственноручно обрекли мозг на страдания.
6 Жизнь сыграла с вами злую шутку и наградила вас аллергией на алкоголь
Да, и такое бывает. Если после каждой пьяной ночи вы шмыгаете носом, у вас может быть непереносимость спиртного, т.е. ваш организм физически не способен перерабатывать алкоголь или, если быть точным, некоторые его химические вещества. Наблюдайте за собой, и если заметите, что похмелье напоминает вам аллергию, чекните лучше этот момент с аллергологом.
7 Последствия вчерашней ночи, как говорится, налицо
Вы отодрали лицо от подушки, а подушка осталась на нем? Опухшим ваше лицо делает обезвоживание. Алкоголь в крови мешает работать гормону, регулирующему мочепроизводство, в результате вы напичканы натрием, как китайский абрикос – отсюда отек и опухшее лицо. Пейте воду. Выпили? Выпейте еще.
8 У вашего желудка нервный срыв
Если вы поочередно то обнимаетесь, то восседаете на туалете (все мы тут люди), вините в этом алкоголь. Или его количество. Оно может дать сбой в кишечном всасывании питательных веществ и витаминов, также алкоголь помогает размножаться кишечным бактериям. Ну и не надо списывать со счетов ночной бургер с картошкой, которыми вы вознаградили себя за ночь приключений.
9 Даже ваш мозг отказался от вас
Утренний тупняк – это когда вы не можете найти в себе силы дописать сообщение другу и боитесь, что за эту ночь вы разучились писать в принципе. Вас покинули не только силы, но и дофамин, ваш мозг перевернул табличку на «закрыто» и отправился на его поиски. Плюс изменения, внесенные в мозг алкоголем, притупляют вашу способность принимать решения и думать о будущем.
10 Кружится голова и я схожу с ума
Вы поворачиваете голову, и весь мир поворачивается вместе с вами? Пониженное давление, когда вы резко встаете и у вас темнеет в глазах – первая причина. И вторая – «устойчивый» рефлекс пал в схватке с вчерашней выпивкой.
Выздоравливайте 🙂
Автор неизвестен
Адаптировано Юлией Клаунинг