(067) 594-94-46
З 9.00 до 20.00

Блог

Placeholder

«Пограничная» мать

Administrator
Если ваша мама имела пограничное расстройство личности, то вам наверняка жилось не скучнее, чем ребенку нарцисса. Расстройство это весьма непростое для самого носителя и окружающих лиц. Начнем с того, что мотивация родить ребенка – «чтобы было кому поднести стакан воды в старости». При этом для пограничной мамы это не метафора, это дословное значение. Ей нужен кто-то кто бы ее гарантированно любил. Дело в том, что люди с этим расстройством испытывают проблемы с ощущением того, что их действительно кто-то любит и постоянно испытывают страх, что еще чуть-чуть их снова бросят.  ... Читати далі
Placeholder

Что скрывается за разными чувствами?

Administrator
Где много гнева, там сильна боль. За сильной болью скрываются труднопереносимые переживания. Где много рассуждений, там заморожены чувства. Где заморожены чувства, там много страха, стыда и обиды. Где много действий, там присутствует страх остановки. С остановкой может прийти бессмысленность движения и пустота. ... Читати далі
Placeholder

Про выгорание с точки зрения танца

Administrator
«Этапы профвыгорания у преподавателя выглядят так. Первые 10 лет: "О, круто, они этого не знают!" Вторые 10 лет: "Идиоты, как можно этого не знать?!" Третьи 10 лет: "Господи, ну зачем им это знать??" В других профессиях текст другой, но смысл тот же. Первым уходит кураж. ... Читати далі
Placeholder

Притча о ценности

Administrator
днажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал: — Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне! Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил: ... Читати далі
Placeholder

О белом и чёрном хвастовстве. У взрослых и детей. Его силе и слабости.

Administrator
На одном из семинаров, когда мы со студентами проходим возраст 4лет, мы заново  «учимся хвастаться». И иногда для взрослых это бывает, до слез, сложно. Но, когда я после игры в «хвастушки» спрашиваю группу: как вы себя сейчас чувствуете? практически всегда ответ: весело и есть ощущение силы. При «белом хвастовстве» - корректном - мы возвращаем себе силу, опору, даём себе возможность «присвоить» свои же качества, обретения, успех. На самом деле, мы возвращаем себе силу внутренней территории, Силу Я, которую потеряли как раз лет в 4-5. ... Читати далі
Placeholder

Моральный Кодекс Невротика

Administrator
✓ Я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым. ✓ Я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем/ студентом, супругом ✓ Я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием. ✓ Я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы. ... Читати далі
Placeholder

По — человечески об алкоголе

Administrator
Похмелье можно сравнить с мини синдромом отмены. Ваш мозг меняется под воздействием алкогольных токсинов, и как только они выходят из организма, мозг не может сразу адаптироваться к очередному изменению. 10 эффектов похмелья на ваш организм: 1 Болит даже там, где не может болеть Если наутро ваше тело болит так, как будто вчера вы стояли в спарринге с дочерью Мохаммеда Али, значит из вашего организма выветрился анальгетик. Алкоголь обладает обезболивающим эффектом, он может притуплять боль, как физическую, так и душевную. Но так как все хорошее в жизни обязательно заканчивается, утром ваше тело болит от воспаления и (сейчас будет много букв) провоспалительных цитокинов. ... Читати далі
Placeholder

Слияние

Administrator
📍  Один из аспектов слияния в токсичных отношениях, когда партнер эмоционально привязывается к тирану, обесценивающему, холодному человеку, сочувствует ему, жалеет - является собственный опыт переживания отвергнутости.⠀ 📍  Встречаясь с таким токсичным партнером, мы можем видеть в нём недолюбленного ребенка, того, кем когда-то ощущали или ощущаем себя. ... Читати далі
Placeholder

О необходимости границ

Administrator
С другой стороны, если склонны жить без границ - оставляя доступ к себе слишком открытым - мы плывем по периферии воплощенной жизни, путая слияние с близостью, неограниченность со свободой, а чрезмерное терпение с состраданием. Границы препятствуют распространению эпидемий, но что делает подобное сдерживание - защищает нас или защищает сверх всякой меры, заманивает или служит, заземляет или цементирует, становится домом или тюрьмой? ... Читати далі
Placeholder

Как заканчивается зависимость

Administrator
Про зависимость написано много. Что это такое, как выглядит, как лечить и пр... Как выглядит завершение зависимости? Как понять, что она закончилась? Точку, где закончилась зависимость, можно указать вполне точно. Только вот есть один нюанс. Эта точка не конец пути. А лишь начало его второй части. Эта точка, где мир становится с ног на голову. Где мир выглядит совсем иначе, чем вчера. И эту точку пропустить, по-моему, невозможно. Перешедший её однажды, само собой, будет не раз откатываться обратно и переходить её заново. Но главное уже сделано. ... Читати далі